Seks na de bevalling

Seks na de bevalling…best eng….

Bijna iedere vrouw, en ook veel mannen, zien er tegenop om voor de eerste keer na de bevalling weer gemeenschap te hebben. Het is ook best eng en regelmatig hoor je dat het pijnlijk was.

Hoe lang je ook wacht met de eerste keer vrijen, het blijft eng en spannend. 

Tips om de eerste keer seks na de bevalling zo prettig mogelijk te laten verlopen:

  • Wacht in ieder geval 3 weken voordat je weer geslachtsgemeenschap hebt. Het duurt ongeveer 17 dagen voordat de baarmoedermond weer volledig gesloten is en zolang de baarmoedermond nog niet helemaal dicht is kunnen er met de penis bacteriën naar binnen gebracht worden die voor een ontsteking kunnen zorgen.
  • Als je hechtingen hebt gehad, wacht dan tot de wond goed genezen is en geen pijn meer doet bij aanraking.
  • Je kunt op een heleboel manieren van elkaar genieten, wellicht is het verstandig om de eerste keer niet tot penetratie over te gaan. Ervaar eerst eens hoe het is om klaar te komen door stimulatie van de kittelaar.
  • Bouw het seksspel voorzichtig op. Besteedt meer tijd aan het voorspel.
  • Zorg voor een ontspannen en rustige sfeer.
  • Slaapt jullie baby op de slaapkamer? Who cares, geloof ons baby’s hebben er geen last van als hun ouders seks hebben. Een baby weet niet wat seks is en kent de gêne die wij hebben natuurlijk ook niet. Voor een baby is een goede sfeer tussen ouders wel heel belangrijk…
  • Neem, als je zin hebt, zelf ook het initiatief, veel partners zijn erg terughoudend na een bevalling.
    Dit is niet omdat hij/zij je niet meer aantrekkelijk vindt, maar hij/zij heeft de vulva op een heel andere manier gezien tijdens de bevalling en dit heeft op hem/haar waarschijnlijk veel indruk gemaakt. Hierdoor zijn veel partners geneigd om geen seksuele toenadering te zoeken uit angst dat ze je pijn doen. Zelf zijn ze vaak ook een beetje angstig hoe het zal zijn na een bevalling.
    Als je merkt dat je partner geen toenadering zoekt, probeer hier dan over te praten. Dit kan ontzettend opluchten en vaak merk je dat beide verkeerde ideeën had over de beweegredenen van de ander om geen toenadering te zoeken.
  • Gebruik bij de eerste keer penetratie glijmiddel. Doordat je gespannen bent, heb je vaak veel minder vaginale afscheiding, je vagina is dus droger, hierdoor kan het binnenkomen van de penis pijnlijk zijn. Als je glijmiddel gebruikt heb je hier geen last van.
  • Als je borstvoeding geeft, heb je door de hormonen die de borstvoeding regelen, zeker minder vaginale afscheiding. Gebruik dan in ieder geval een glijmiddel.
    Vind je het gênant om een glijmiddel te kopen in de winkel, dan kun je iedere ongeparfumeerde olie gebruiken die je in huis hebt. Slaolie of boter kan prima dienst doen als glijmiddel. Ook speeksel is een goed glijmiddel.
  • Houd er rekening mee dat de sensatie van het klaarkomen veranderd kan zijn na de zwangerschap.
    Als je klaarkomt gaat je baarmoeder samentrekken, sommige vrouwen voelen dit als een prettig gevoel, er zijn ook vrouwen die dit niet voelen. Als je net bevallen bent is je baarmoeder nog erg gevoelig. Als je dan klaarkomt kan het zijn dat het samentrekken wat pijnlijk is, net of je weer een beetje weeën hebt.
    Dit is niet schadelijk en betekent ook niet dat je het te vroeg hebt gedaan. Na een aantal weken neemt dat vervelende gevoel na het klaarkomen af en wijzigt dit vaak in een prettig gevoel als de baarmoeder samentrekt.
Gerelateerde berichten
Stoppen Met De Pil Wanneer Vruchtbaar
Anticonceptie na de bevalling

Wanneer kun je met anticonceptie beginnen na de bevalling? Welke vorm van anticonceptie is voor jou geschikt.

bloedverlies zwanger
Bloedverlies, vruchtbaarheid en anticonceptie

Hoe lang houd je bloedverlies na de bevalling en wanneer ben je weer vruchtbaar? Vanaf wanneer mag je starten met Lees meer

Na Je Bevalling Cursus Leer Je Baby Kennen
Onderwerpen A-Z na je bevalling

Alle onderwerpen over jou en je baby na de bevalling op één pagina. Overzichtelijk gerangschikt van AtotZ

Vrouw, Moeder En Echtgenote, Hoe Houd Je Alle Ballen Hoog
Vrouw, moeder en echtgenote

Het moederschap is waarschijnlijk de grootste verandering in je leven. Hoe houd je alle ballen hoog?

chemische stoffen als bpa in zwangerschap
Hormoonverstorende stoffen

We komen allemaal iedere dag in contact met meerdere chemische stoffen. Zijn ze wel veilig voor je (ongeboren) baby?

signalen postpartum depressie
Post partum Depressie

Zomaar wat neerslachtig of is er sprake van een postpartum depressie?

Meer lezen in de categorie

Interessant? Deel dit bericht

Lekker en gezond eten tijdens je zwangerschap.
Niet alleen voor jezelf, ook voor je nog ongeboren kindje.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.

Leer alle signalen van je baby kennen.
Én hoe je hier het beste op kunt reageren.