Gezond zwanger
Alle berichten over dit onderwerp
Gezond zwanger
Alle berichten over dit onderwerp
Tillen tijdens de zwangerschap: waarom je die verhuisdoos écht moet laten staan
Het is bijna een natuurwet: zodra die positieve test in handen is, begint de zoektocht naar een groter huis. Je wilt een veilige haven, een extra kamer en een plek waar je gezin ongestoord kan groeien. Maar verhuizen tijdens de zwangerschap zet je direct voor een lastig dilemma. Je brein zit vol met creatieve plannen…
Leuk om te doen tijdens je zwangerschapsverlof voor een blijvende herinnering aan je zwangerschap
Je zwangerschapsverlof is een bijzondere periode. De meeste voorbereidingen zijn gedaan, de babykamer krijgt steeds meer vorm en langzaam ontstaat er ruimte om bewust stil te staan bij alles wat er de afgelopen maanden is gebeurd. Veel aanstaande moeders gebruiken deze laatste weken om nog even te genieten, te ontspannen en mooie herinneringen te maken…
Allergie tijdens zwangerschap: wat je moet weten
Tijdens je zwangerschap verandert er van alles in je lichaam, en je immuunsysteem doet gewoon mee. Sommige vrouwen merken dat hun hooikoorts of andere allergieën ineens veel heftiger zijn. Anderen hebben juist nergens last van. Hoe dan ook: als je allergische klachten hebt terwijl je zwanger bent, wil je weten wat je veilig kunt slikken…
Wat je beter wel en niet kan eten tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam en dat merk je ook in wat je eet. Voeding levert bouwstoffen voor je baby en ondersteunt je eigen energie en weerstand. Tegelijkertijd bestaan er producten die je beter even laat staan omdat ze risico’s kunnen geven. Je baby’s gezondheid is natuurlijk het allerbelangrijkst, maar alle…
Krijg je genoeg binnen als zwangere vegetariër of vegan?
Vegetarisch of vegan eten kan prima als je zwanger bent, mits je let op een paar voedingsstoffen. Volgens het Voedingscentrum gaat het dan vooral om eiwitten, ijzer, jodium, calcium en B-vitaminen, en is goed plannen de basis. De basis op orde Peulvruchten, tofu, tempeh, noten en volkoren producten leveren veel eiwit en ijzer. Voor nog…
Zwangerschapsbeeldjes: een uniek aandenken aan je zwangerschap!
Je zwangerschap is waarschijnlijk een van de meest bijzondere periodes in je leven. Je lichaam verandert, je groeit letterlijk toe naar iets prachtigs, en elke dag brengt nieuwe ervaringen. Hoe mooi zou het dan zijn om dit voor altijd vast te laten leggen in een blijvende herinnering. Zwangerschapsbeeldjes zijn dé manier om dat te doen,…
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Volgende »
Zoek binnen de site
Meer lezen?
Online cursus volgen?
Wil je zwanger worden of ben je zwanger?
Met deze cursussen werk je aan een gezonde leefstijl.
Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.
Je baby leren kennen? Weer fit worden na je bevalling? Ontdek onze cursussen.