Je bent 32 weken zwanger

Terug naar: Zwangerschap van week tot week

Je bent 32 weken zwanger

Week 32 Zwangerschap In De Zwangerschapskalender Van Babyopkomst

Je baby in week 32:

Veel baby’s liggen nu goed. Dus met het hoofdje naar beneden. Wel kan de baby nog met zijn rugje van links naar rechts draaien, dus de ene keer kan je hem links voelen trappen en de andere keer rechts.

Stuitligging:

Als je baby nu in stuitligging ligt dan wordt het wel moeilijker om uit zichzelf nog te draaien, maar het kan zeker nog wel.. Als je al eerder een kind hebt gehad kan het nog wat makkelijker, want dan heeft de kleine over het algemeen wat meer ruimte om nog volop te draaien.

Jij 32 weken zwanger:

Het wordt steeds wat zwaarder allemaal en de kans bestaat dat je toch overal wat kleine pijntjes krijgt.

Je rug doet sneller zeer, je banden staan op hoogspanning, slapen wordt soms wat moeilijker.
Vooral als je nog fulltime werkt kan het wel eens tegenvallen.

Probeer zoveel mogelijk op de dag toch eens een uurtje te rusten. En als je nog werkt, ga dan na het werk eerst een uurtje liggen voordat je gaat eten.

Vocht vasthouden in zwangerschap:

Vocht vasthouden (zeker als het warm weer is) hoort er voor veel vrouwen een beetje bij. Zoveel mogelijk met je benen omhoog zitten en ’s nachts het voeteneinde van je bed iets verhogen kan helpen.

Carpale tunnelsyndroom:

Een vervelende complicatie van dat extra vocht kan het Carpale Tunnelsyndroom zijn.

Hierbij heb je last van tintelende vinger en dode handen. Dit wordt veroorzaakt doordat er in een tunneltje in je onderarm wat vocht zit. In dit tunneltje lopen de pezen en een zenuw voor je vingers en handen.

Door het vocht worden die pezen en de zenuw afgekneld, wat zorgt voor dode handen en tintelende vingers. Een heel vervelend gevoel wat ook ‘snachts voor de nodige slapeloosheid kan zorgen.

Soms kan het helpen door ’s avonds 10 minuten te oefenen met je vingers in warm water.

Tip: draag ’s nachts skatebeschermers voor de polsen als je veel last hebt van je handen en vingers, dit helpt vaak heel goed. Let hierbij wel op: de stand van de pols kan in deze spalken te veel omhoog staan. Soms helpt het om ze een beetje te verbuigen totdat je pols helemaal recht staat en niet een beetje omhoog.

Wij vonden deze voor je