Je bent 33 weken zwanger

adv keuzehulp witte letter 2

Je bent 33 weken zwanger

Week 33 Zwangerschap In De Zwangerschapskalender Van Babyopkomst

Je baby weegt nu zo’n 2 kilo en is ongeveer 42 cm lang.

Slecht slapen is een veelvoorkomend probleem. Zeker aan het eind van de zwangerschap slapen veel vrouwen slecht. Je kunt bijna geen goede houding meer vinden om lekker te liggen en lig je eenmaal lekker, dan krijg je weer kramp of last van zuurbranden.

Tips om beter te slapen in zwangerschap:

Slaap op je zij, liefst je linkerzij, omdat de doorbloeding naar de placenta dan het beste is.

Zwangerschapskussen

Leg een kussen tussen je benen en een klein kussentje onder je buik. Leg ook een kussen in je rug.

Er zijn speciale slangkussens te koop. Vaak worden ze (borst-)voedingskussens genoemd,die je in de zwangerschap onder je buik, tussen je benen door achter je rug kunt draperen.

Bij BOL kwamen wij dit kussen tegen.

Ook het tobben over de gezondheid van je baby, angstdromen over de bevalling en zorgen over de verantwoording
die je straks krijgt kunnen voor een verstoorde nachtrust zorgen.

Op zich zijn deze zorgen allemaal heel normaal.
Toch moeten deze angsten niet zo erg worden dat je er geen nacht meer van slaapt.

Is het wel zo erg, zoek dan hulp. Praat erover met je partner. Je zult merken dat je partner zich ook best zorgen maakt, er samen over praten kan helpen om alles wat te relativeren.

Natuurlijk kun je ook met je verloskundigen of arts over je angsten praten. Geloof me, je bent echt niet de enige die dergelijke angsten heeft.

Tot slot: een avondwandeling en een warm bad voor het naar bed gaan kunnen de slaap bevorderen.
Een warm bad kan verder helpen om kuitkrampen te verminderen omdat je spieren erdoor ontspannen.
Zorg ook dat je bed lekker warm is als je erin kruipt. Daarnaast moet de slaapkamer juist lekker fris zijn.

728x90 ovn leaderboard

Interessant om te lezen 33 weken zwanger:

Gerelateerde berichten
Alcohol In De Zwangerschap Kan 1 Glaasje Kwaad
Alcohol in de zwangerschap

Wat doen alcohol met je baby in de zwangerschap?

Tweeling, 1 Of 2 Eiig, Dit Is Het Verschil
Meerling zwangerschap

Hoe ontstaat een twee (of meer) ling eigenlijk? Is het erfelijk?

Echo
Echo

Welke echo's kun je in de zwangerschap krijgen en welke zijn standaard?

Pretecho, Waar Let Je Op Als Je Een Pretecho Wilt Laten Maken
Pret echo

Als je een pretecho wilt laten maken zijn er een aantal dingen die je van te voren moet weten en Lees meer

zelf hartje luisteren
Zelf naar het hartje luisteren baby

Als partner kun je prima zelf het hartje luisteren van je baby. Wij leggen uit hoe.

zwangerschapscontroles
Wel of niet mee op controle

Gaat je partner mee op controle en zo ja hoe vaak dan?

Dit bericht delen of bewaren?

Deel dit bericht via Facebook, Twitter, e-mail of WhatsApp. Later lezen of zelf bewaren? Mail het dan naar jezelf.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.