De laatste 2 cm ontsluiting bevalling

Bevalling: de laatste 2 centimeter ontsluiting.

Deze laatste 2 cm ontsluiting zijn vaak de moeilijkste periode.

De weeën komen heel kort op elkaar. De ene wee is nog niet weg of de volgende komt alweer. Maar gelukkig duurt deze periode meestal niet heel lang. Je bent er bijna. Heb je het moeilijk? Zeg dan ook tegen jezelf dat je er bijna bent: ‘ff volhouden nog meid, je mag bijna gaan persen’.

Veel vrouwen keren in deze periode erg in zichzelf. Je wilt bijna geen contact meer met je omgeving en pratende omstanders kunnen je makkelijk irriteren. Geef dit ook aan. Jij hebt je focus nodig en alles wat die focus verstoort moet weg.

Veel vrouwen hebben last van scherpe pijn onder in de rug, ook tussen de weeën door gaat deze pijn vaak niet weg.
Tip 1: het drukken op de onderrug kan verlichting geven. Laat je partner flink drukken net boven je bilspleet. Dit is meestal de plek waar je het meeste last van hebt.
Tip 2: als je niet meer wilt staan of rondlopen, ga dan in ieder geval niet op je rug liggen. Dit verergert de rugpijn. Op je zij of op handen en knieën in bed, waarbij je partner druk uitoefent op de zere plek.
Sommige vrouwen hebben last van trillende benen. Probeer dit niet tegen te houden.

Samen met je partner een perfect bevalteam worden?

Volg één van onze online bevalcursussen. Daarin leer niet alleen jij hoe de bevalling verloopt en krijg je volop tips en tricks om met de pijn om te gaan, ook je partner wordt er volop bij betrokken. Zodat hij/zij echt je bevalpartner wordt en jullie een perfect op elkaar afgestemd team.

Aan het einde van de overgangsfase hebben veel vrouwen beginnende persdrang. Het gevoel dat je moet poepen neemt toe.

Dit gevoel wordt veroorzaakt doordat het hoofdje steeds dieper wordt gedrukt door de weeën en tegen je anus aan drukt.

Het gevoel van persdrang duurt meestal maar een paar seconden en gaat dan over in een ‘gewone’ wee. Ook al heb je nog geen volledige ontsluiting, je mag best iets toegeven aan het drukgevoel. Niet uit alle macht mee persen, maar een beetje drukken kan geen kwaad.

Vaak krijg je aan het eind van deze periode ook wat meer bloedverlies.
De persdrang wordt steeds heviger tot het niet meer tegen te houden is. Dit is het moment dat je (meestal) volledige ontsluiting (10 cm) hebt bereikt en ook echt mag gaan persen.