De laatste 2 cm ontsluiting

Bevalling: de laatste 2 centimeter ontsluiting.

Deze laatste 2 cm ontsluiting zijn vaak de moeilijkste periode. De weeën komen heel kort op elkaar. De ene wee is nog niet weg of de volgende komt alweer. Maar gelukkig duurt deze periode meestal niet heel lang. Je bent er bijna. Heb je het moeilijk? Zeg dan ook tegen jezelf dat je er bijna bent: ‘ff volhouden nog meid, je mag bijna gaan persen’.

Rectangle Webinar Pijn Bevalling.fw

Veel vrouwen keren in deze periode erg in zichzelf. Je wilt bijna geen contact meer met je omgeving en pratende omstanders kunnen je makkelijk irriteren. Geef dit ook aan. Jij hebt je focus nodig en alles wat die focus verstoort moet weg.

Aan het einde van de overgangsfase hebben veel vrouwen beginnende persdrang. Het gevoel dat je moet poepen neemt toe.

Veel vrouwen hebben last van scherpe pijn onder in de rug, ook tussen de weeën door gaat deze pijn vaak niet weg.
Tip 1: het drukken op de onderrug kan verlichting geven. Laat je partner flink drukken net boven je bilspleet. Dit is meestal de plek waar je het meeste last van hebt.
Tip 2: als je niet meer wilt staan of rondlopen, ga dan in ieder geval niet op je rug liggen. Dit verergert de rugpijn. Op je zij of op handen en knieën in bed, waarbij je partner druk uitoefent op de zere plek.
Sommige vrouwen hebben last van trillende benen. Probeer dit niet tegen te houden.

Loulouka Advertorial

Samen met je partner een perfect bevalteam worden?

Volg één van onze online bevalcursussen. Daarin leer niet alleen jij hoe de bevalling verloopt en krijg je volop tips en tricks om met de pijn om te gaan, ook je partner wordt er volop bij betrokken. Zodat hij/zij echt je bevalpartner wordt en jullie een perfect op elkaar afgestemd team.


Aan het einde van de overgangsfase hebben veel vrouwen beginnende persdrang. Het gevoel dat je moet poepen neemt toe.

Dit gevoel wordt veroorzaakt doordat het hoofdje steeds dieper wordt gedrukt door de weeën en tegen je anus aan drukt. Het gevoel van persdrang duurt meestal maar een paar seconden en gaat dan over in een ‘gewone’ wee. Ook al heb je nog geen volledige ontsluiting, je mag best iets toegeven aan het drukgevoel. Niet uit alle macht mee persen, maar een beetje drukken kan geen kwaad.
Vaak krijg je aan het eind van deze periode ook wat meer bloedverlies.
De persdrang wordt steeds heviger tot het niet meer tegen te houden is. Dit is het moment dat je (meestal) volledige ontsluiting (10 cm) hebt bereikt en ook echt mag gaan persen.

Gerelateerde berichten
Hoe Gaat Dat Ontsluiten, Verweken En Verstrijken Van Baarmoedermond
Hoe gaat dat: ontsluiten?

Hoe werkt het eigenlijk, ontsluiten? Hoe verloopt het en wat heeft invloed op de ontsluiting?

Een Knip Tijdens De Bevalling Wordt Veel Te Vaak Gezet Door Babyopkomst
Wat is beter, een knip of een scheurtje

Een knip wordt veel te snel gezet. Blijf altijd kritisch.

Eten En Drinken Tijdens Je Bevalling Om Je Lijf Van Energie Te Voorzien
Eten en drinken tijdens de bevalling

Het is belangrijk om regelmatig iets te eten als je aan het bevallen bent.

Bevalling Vliezen Breken
De baby heeft in het vruchtwater gepoept

Meconiumhoudend vruchtwater, wat is dat en wat is het risico?

Hoe Gaat Dat Ontsluiten, Verweken En Verstrijken Van Baarmoedermond
De eerste 4 cm ontsluiting

De eerste 4 cm ontsluiting kunnen, vooral bij een eerste kindje, best lang duren. Waarom is dat?

Tips Bevalling
Van 4 tot 8 cm ontsluiting

De middenfase van je bevalling. Wat gebeurt er in je lijf en hoe zorg jij voor een goede ontsluiting?

Meer lezen in de categorie

Interessant? Deel dit bericht

Lekker en gezond eten tijdens je zwangerschap.
Niet alleen voor jezelf, ook voor je nog ongeboren kindje.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.

Leer alle signalen van je baby kennen.
Én hoe je hier het beste op kunt reageren.