Foliumzuur is één van de vitaminen waar je als zwangere extra van nodig hebt. Het vermindert onder andere het risico op een open rug bij je baby, maar kent veel meer voordelen. Hoe gebruik je het goed?

Infecties in je mond, waar je vaak niets van merkt, kunnen grote problemen veroorzaken in de zwangerschap. Laat je gebit, liefst vóór de zwangerschap, controleren!