Lichamelijk herstel
Alle berichten over dit onderwerp
Lichamelijk herstel
Alle berichten over dit onderwerp
Weer in vorm na zwangerschap
Na een zwangerschap sta je er ineens anders voor. Een prachtig kindje in je armen, maar ook wat extra kilo’s erbij. Veel vrouwen vragen zich dan af of die platte buik ooit nog terugkomt. Het eerlijke antwoord? Dat hoeft helemaal niet je doel te zijn. Waar je beter op kunt focussen, is een gezond lichaam…
Net een kindje gekregen? Zo zorg je voor voldoende rust
Als je net een baby hebt gekregen, ben je helemaal in de wolken. Maar naast dat geluksgevoel in deze periode is vermoeidheid voor veel ouders de standaard. Weinig slaap hoort er nou eenmaal bij, maar er zijn wel manieren waarop je dit voor jezelf kunt verlichten. In dit artikel geven we je daarom een aantal…
Diastase
Normaal gesproken liggen de rechte buikspieren tegen elkaar, maar bij een diastase wijken ze, er zit een opening tussen.
- 1
- 2
- 3
- Volgende »
Zoek binnen de site
Meer lezen?
Online cursus volgen?
Wil je zwanger worden of ben je zwanger?
Met deze cursussen werk je aan een gezonde leefstijl.
Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.
Je baby leren kennen? Weer fit worden na je bevalling? Ontdek onze cursussen.