Wanneer vrijen om zwanger te worden?

Wanneer vruchtbaar? Wil je zwanger worden? Wanneer moet je vrijen om zwanger te worden?

Als je een regelmatige cyclus hebt kun je zelf uitrekenen wanneer je moet vrijen om zwanger te worden.

Bij een onregelmatige cyclus is het een stuk lastiger om te bepalen wanneer je moet vrijen om je kans op een zwangerschap te verhogen. Later in dit artikel gaan we hier verder op in.

Wanneer heb je eisprong? Wanneer vruchtbaar?

Bij een cyclus van 28 dagen heb je rond dag 14 van je cyclus een eisprong (ovulatie).

In de dagen voor je eisprong ben je vruchtbaar

Heb je een langere of kortere cyclus, dan heb je gemiddeld 14 dagen vóór je verwachte volgende menstruatie eisprong. Met andere woorden, als je op dag 23 van je cyclus ongesteld moet worden dan heb je rond dag 9 je eisprong.
Heb je een cyclus van bijvoorbeeld 30 dagen dan ovuleer je rond dag 16.

Loulouka Advertorial

Wanneer moet je vrijen om zwanger te worden?

Een eicel leeft gemiddeld zo’n 24 uur.

Maar de kans op bevruchting is het grootst net na de eisprong. Hoe langer de eicel leeft zonder dat er een zaadcel is binnengedrongen, hoe moeilijker het wordt voor een zaadcel om binnen te dringen.

Zaadcellen leven veel langer, gemiddeld 72 uur.

Maar zaadcellen moeten een lange reis afleggen van de vagina naar de eileider (waar de bevruchting plaatsvindt).
Deze reis duurt 12 tot 24 uur. Hoewel er zeer snelle zaadcellen zijn die al na een uur in de eileider aankomen.

De kans op bevruchting is het grootst als de zaadcellen klaarliggen in de eierstokken op het moment van de eisprong.

Vrijwel alle zwangerschappen ontstaan door te vrijen in de periode tussen dag 10 en 14 van de normale cyclus (de 4 dagen voorafgaand aan de eisprong)

Je maakt een goede kans om zwanger te worden als je in bovenstaande periode 2 tot 3 keer vrijt.

Wanneer vruchtbaar bij een onregelmatige cyclus?

Is je cyclus onregelmatig dan is het lastig te bepalen wanneer je eisprong hebt.  Het is dan belangrijk dat je regelmatig gemeenschap hebt in de periode halverwege je cyclus. Maar ja…wanneer ben je halverwege je cyclus, als je echt heel onregelmatig bent heb je natuurlijk geen idee.

Is er echt geen peil te trekken op de duur van je cyclus, dan kan een ovulatietest uitkomst bieden.

De meeste ovulatietesten meten het luteïniserend hormoon in je urine. Dit hormoon stijgt in de twee dagen voor je eisprong. Clearbleu heeft een ovulatietest die ook de stijging in je oestrogeen gehalte meet, hierdoor geeft hij je vier vruchtbare dagen aan.

Ook het bijhouden van je ochtendtemperatuur kan je inzicht geven in het moment van eisprong als je onregelmatig ongesteld bent. Alleen ben je dan eigenlijk al te laat om te vrijen. Je temperatuur stijgt namelijk pas op het moment dat je eisprong hebt en dan moeten de zaadcellen al in de eileiders klaar liggen om te kunnen bevruchten. Hoe dat zit lees je verderop in dit artikel.

Moeizame weg voor zaadcellen

Tijdens een zaadlozing komen er miljoenen zaadcellen vrij. Deze zaadcellen hebben heel wat te overwinnen voordat ze in de eileider (waar de bevruchting moet plaatsvinden) aankomen.

Allereerst is daar de slijmprop die de baarmoedermond (de ingang van de baarmoeder) afsluit. Deze slijmprop is het grootste deel van je cyclus zeer moeilijk doordringbaar voor zaadcellen.
Maar in de dagen voor je eisprong verandert de samenstelling van de slijmprop. Hij wordt beter doorgankelijk voor de zaadcellen.

Wanneer vruchtbaar? Ken jij je lichaam?

Vrouwen die hun lichaam goed kennen, merken dat de slijmprop verandert. De afscheiding wordt dunner en je kunt er draden mee trekken. Als je het slijm tussen je duim en wijsvinger houdt en je beweegt je vingers voorzichtig uit elkaar dan zie je echt draden verschijnen, dit is een teken dat je eisprong niet lang meer op zich laat wachten…

Let op met  glijmiddel, veel van deze middelen bevatten zaaddodende pasta

Als de zaadcellen de eerste horde hebben overwonnen komen ze in de baarmoeder.
Het milieu in de baarmoeder is vijandig voor de zaadcellen, velen zullen hier sterven. Maar ook hier verandert iets in de periode net voor je eisprong.
Het milieu verandert en de zaadcellen kunnen beter overleven in de baarmoeder.

Toch zullen de meeste zaadcellen de reis niet overleven, alleen de allersterkste zullen de reis naar de eileider overleven en komen zo’n 12 tot 24 uur na de zaadlozing aan in de eileider.

Wanneer vruchtbaar? Zorg dat de zaadcellen in de eileiders paraat zijn.

Wanneer vruchtbaar? Bevruchting Vindt Plaats In De EileiderAls er binnen enkele dagen na de zaadlozing een eisprong is, dan liggen de zaadcellen in de eileider  te wachten op de eicel en zullen zo snel ze kunnen naar de eicel zwemmen.

In een cirkel zwermen ze om de eicel heen en proberen in de eicel door te dringen.

Om tot de eicel te kunnen doordringen en dus daadwerkelijk te bevruchten moeten de zaadcellen stoffen gaan uitscheiden die de wand van de eicel doorgankelijk gaan maken.

De wand van de eicel is normaal gesproken niet doordringbaar en zit een beschermende laag om de eicel. Deze laag moet oplossen onder invloed van stoffen die de zaadcellen moeten produceren. Als de beschermlaag voldoende opgelost is kan slechts 1 zaadcel de eicel binnendringen.

Zodra dit één zaadcel is gelukt sluit de beschermlaag zich weer en kunnen er geen andere zaadcellen meer binnendringen.

Één eicel wordt dan ook ALTIJD bevrucht door maar één zaadcel!

De bevruchting vindt plaats in de eileider.

Nadat de zaadcel de eicel is binnengedrongen verliest de zaadcel zijn staart. De kop van de zaadcel komt bij de kern van de eicel en versmelten daar verder.
Direct hierna begint de eerste deling van de bevruchte eicel en is de eerste belangrijke stap gezet naar de vorming van een heel nieuw mens.

De bevruchte eicel begint de reis naar de baarmoeder waar ze na een dag of 4-5 aankomt.

Chromosomen en erfelijkheid:

Zaadcel en eicel bevatten afzonderlijk van elkaar 23 chormosomen in hun kernen. Door de samensmelting van beide kernen komt het aantal chromosomen weer terug op 46, het normale aantal voor de mens.

Het geslacht, alle uiterlijke kenmerken en een belangrijk deel van het karakter liggen nu vast.
Ook het feit of je kindje wel of geen chromosomale afwijkingen heeft wordt nu bepaald.

Als er tijdens de samensmelting van de kernen van eicel en zaadcel iets niet goed gaat kan dit een reden zijn voor aangeboren afwijkingen, natuurlijk kan er later in het delingsproces ook nog van alles mis gaan, maar de eerste aanzet tot een gezond kindje is nu gemaakt.

Wil je dagelijks lezen hoe jouw zwangerschap zich ontwikkelt, wat je allemaal moet regelen, welke artikelen in deze periode van jouw zwangerschap interessant zijn en heel veel tips lezen van onze verloskundigen? Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrieven van onze verloskundigen.

Wil jij supergoed en gezond voorbereid zijn op je zwangerschap?

Volg dan onze online cursus Voeding en zwangerschap

In deze online cursus vertelt diëtiste Anouk Bolhaar je precies hoe een gezond eetpatroon eruit zou moeten zien als je zwanger bent of zwanger wilt worden.
We gaan voorbij aan alle hypes en geven je eerlijke, wetenschappelijk onderbouwde, informatie die makkelijk toepasbaar is. ‘Het hoeft niet allemaal perfect, zo zegt Anouk; ‘met een paar kleine wijzigingen komen de meeste vrouwen al tot een uitgebalanceerd voedingspatroon.’

Na afloop van deze cursus laat jij je niets meer wijsmaken over gezonde voeding én (belangrijker nog) kun je op een heel makkelijke manier lekker en gezond eten.

Gerelateerde berichten
Pregnancy Test On Calendar And Baby Shoes
10 tips bij kinderwens

10 tips om je kans op een zwangerschap te verhogen.

Pregnancy Test On Calendar And Baby Shoes
Hoe lang duurt het voor je zwanger bent?

Hoe snel je zwanger wordt is afhankelijk van veel factoren.

Gezonde Voeding Als Je Zwanger Wilt Worden
Kinderwens? Leefstijl vóór bevruchting van cruciaal belang

Ruim voor je zwangerschap zouden jullie al een gezonde leefstijl moeten aanhouden. Waarom dat zo is?

Pregnancy Test On Calendar And Baby Shoes
Ouders word je al lang vóór bevruchting

Je kunt vóór de bevruchting al veel doen om je kind een zo gezond mogelijke start te geven.

Overgewicht
Invloed gewicht op vruchtbaarheid

Zowel over- als ondergewicht kunnen je vruchtbaarheid negatief beïnvloeden

Zwanger Worden Informatie Baby Op Komst Klein
Onderwerpen A-Z BabyWens/ zwanger worden

Alle onderwerpen over zwanger worden overzichtelijk op 1 pagina. Zo vind jij makkelijk wat je zoekt

Meer lezen in de categorie

Interessant? Deel dit bericht

Zoek binnen de site

Alles over zwanger worden

Lekker en gezond eten tijdens je zwangerschap.
Niet alleen voor jezelf, ook voor je nog ongeboren kindje.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.

Leer alle signalen van je baby kennen.
Én hoe je hier het beste op kunt reageren.