Hoe lang duurt het voor je zwanger bent?
Iedere maand een nieuwe kans
Hoe lang het duurt voordat je zwanger bent is sterk afhankelijk van je persoonlijke situatie. Er zijn heel veel zaken van invloed op je kansen om zwanger te worden. Wij lichten ze in dit artikel toe en vertellen hoe jij je kansen zo hoog mogelijk maakt.
Hoe lang duurt het voor je zwanger bent?
Iedere maand een nieuwe kans
Hoe lang het duurt voordat je zwanger bent is sterk afhankelijk van je persoonlijke situatie. Er zijn heel veel zaken van invloed op je kansen om zwanger te worden. Wij lichten ze in dit artikel toe en vertellen hoe jij je kansen zo hoog mogelijk maakt.
Kansen om zwanger te worden
Maar hieronder geven we aan hoeveel procent binnen een bepaalde periode zwanger is:
Van alle stellen die proberen zwanger te worden is:
- 30% binnen 1 maand zwanger
- 59% binnen 3 maanden zwanger
- 80% binnen 6 maanden zwanger
- 85% is binnen het jaar zwanger
- 91% is binnen 3 jaar zwanger
- En tenslotte is 95% binnen 4 jaar zwanger.
Twijfel je of je zwanger bent/kunt zijn? Onderstaande vragenlijst geeft antwoord op jouw vraag:
Wist je dat jouw voeding nú al van invloed is op de gezondheid van je kind voor de rest van zijn leven?
Je wilt je kindje de best mogelijke start geven, maar hoe doe je dat eigenlijk? Gezonde voeding hoeft echt niet moeilijk, tijdrovend of ingewikkeld te zijn. Diëtiste Anouk leert je hoe je met kleine aanpassingen goed voor jezelf en je baby kunt zorgen.
Gezond zwanger zijn en goed voor je kindje zorgen begint hier.
Zwanger worden, verhoog je kans
- Ongezonde leefstijl, zoals roken en alcohol maar ook ongezond eten, beïnvloeden je vruchtbaarheid negatief.
- Heb gemeenschap op de juiste dagen
- Ken je cyclus
- Gebruik eventueel een ovulatietest
- Zodra je gestopt bent met de pil start je met foliumzuur
- Als je wat ouder bent duurt het zwanger worden vaak wat langer.
- Overgewicht (zowel bij mannen als vrouwen) vermindert de vruchtbaarheid, probeer een gezond(er) gewicht te krijgen.
Gezonde leefstijl verhoogt de vruchtbaarheid:
Als jullie een kinderwens hebben is een gezonde leefstijl heel belangrijk.
Niet alleen omdat dan de kans op zwanger worden het grootst is, maar ook omdat de gezondheid van je kindje voor een belangrijk deel afhankelijk is van jouw leefstijl.
Stop met roken, als het niet lukt vraag hulp bij je huisarts.
Probeer op een gezonde manier een gezond gewicht te bereiken, maar doe geen crash dieet. Met een crashdieet kom je allerlei stoffen tekort.
Een gezonde ei- en zaadcel is een ei- of zaadcel die gezonde voedingsstoffen bevat en die krijg je niet als je een crashdieet volgt. Het je last van overgewicht ga dan afvallen onder begeleiding van een leefstijlcoach of diëtiste.
Realiseer je dat voor het krijgen van een gezond kind een gezonde ei- en zaadcel van belang zijn.
De eicel die vandaag bevrucht wordt is zo'n vier maanden geleden begonnen met ontwikkelen, daarom is het van belang dat je in de maanden vóórdat je zwanger wilt worden beiden al begint met een gezonde leefstijl!
Lees ook onze to-do's bij kinderwens
Dit bericht delen of bewaren?
Deel dit bericht via Facebook, Twitter, e-mail of WhatsApp. Later lezen of zelf bewaren? Mail het dan naar jezelf.
Wil je zwanger worden of ben je zwanger?
Met deze cursussen werk je aan een gezonde leefstijl.
Alle onderwerpen over zwanger worden overzichtelijk op 1 pagina. Zo vind jij makkelijk wat je zoekt
Wat is de beste dag (dagen) om te vrijen als je zwanger wilt worden?
Wat verandert er in je lijf als je stopt met de pil? Ben je direct weer vruchtbaar?
Ruim voor je zwangerschap zouden jullie al een gezonde leefstijl moeten aanhouden. Waarom dat zo is?