Zonnen of zonnebank
Mag je zonnen of naar zonnebank als je zwanger bent?
Voor zowel de gewone zon als voor de zonnebank geldt, wees voorzichtig. Door de zwangerschap krijgen veel vrouwen een andere pigmentatie van de huid, hierdoor kan je vlekkerig bruin worden.
Sommige vrouwen krijgen het zogenaamde zwangerschapsmasker.
Een maskervormige verkleuring in het gezicht.
Het vervelende is dat het niet altijd volledig verdwijnt na de zwangerschap. Probeer dus altijd heel voorzichtig uit hoe je huid reageert op de zon.
Voor de zonnebank geldt sowieso niet langer dan 15 minuten. De zonnebank wordt natuurlijk voor iedereen afgeraden in verband met het risico op huidkanker, maar wil je perse een kleurtje ga er dan heel verstandig mee om.
Als je buik dikker wordt is hij ook gevoeliger voor verbranden, bij een dikke buik is het daarom verstandig de buik te beschermen tegen de zon.
Wanneer doe je een zwangerschapstest? Is een vroege test betrouwbaar? Antwoord op al je vragen over zwangerschapstesten.
Overmatige stress heeft grote gevolgen voor je baby in de baarmoeder én daarna. Hoe zit dat en wat kun je Lees meer
Hoeveel je mag aankomen is afhankelijk van je gewicht van vóór de zwangerschap. Probeer je aan de richtlijnen te houden.
Voldoende omega-3 vetzuren, zowel tijdens zwangerschap als na de geboorte, zorgt voor slimmere kinderen. Hoe dat komt?
Interessant? Deel dit bericht
Lekker en gezond eten tijdens je zwangerschap.
Niet alleen voor jezelf, ook voor je nog ongeboren kindje.
Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.
Leer alle signalen van je baby kennen.
Én hoe je hier het beste op kunt reageren.