Jouw reis naar het moederschap: verloskundige uit Amsterdam geeft haar tips!

Heb je net het mooie nieuws gehoord dat je zwanger bent? Gefeliciteerd! Dan is het tijd om je voor te bereiden op wat er allemaal gaat gebeuren. De weg naar het moederschap is namelijk een mooie reis, waarin er veel gaat gebeuren en veranderen. Lees de onderstaande tips die jij zou kunnen meenemen in de reis naar het moederschap.

1. Schakel op tijd een verloskundige in

Als je net een positieve zwangerschapstest hebt gekregen, is het belangrijk om een verloskundige in te schakelen. Je kunt meteen een afspraak bij de verloskundige maken en vaak moet je rond de achtste week van je zwangerschap hier voor de eerste keer naartoe. Het is belangrijk dat je op zoek gaat naar een betrouwbare, goede verloskundige. Kies voor een verloskundigenpraktijk bij jou in de buurt, aangezien je regelmatig naar de verloskundige moet voor de controles en andere afspraken. Daarnaast is het ook een tip om op zoek te gaan naar een verloskundigenpraktijk met goede reviews. Kies bijvoorbeeld voor deze verloskundige Amsterdam van het Geboortecentrum.

2. Woon een cursus bij

Bij een zwangerschap komt veel kijken. Vooral als dit je eerste zwangerschap is, kan het zijn dat je niet goed weet wat je te wachten staat. Om je voor te bereiden op zowel de zwangerschap als het moederschap, kun je een cursus bijwonen. Het bijwonen van een cursus kan bovendien ook een aanrader zijn als dit niet je eerste zwangerschap is: iedere zwangerschap is natuurlijk anders.

Je hoeft het volgen van een cursus overigens niet alleen te doen. Zo zijn er cursussen die je alleen volgt, maar er zijn ook cursussen waar je samen met je partner naartoe kunt. Dat laatste kan erg handig zijn, aangezien het voor jouw partner ook allemaal nieuw kan zijn. Jouw partner kan je op deze manier ook ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan een cursus die je klaarstoomt voor de bevalling, of hoe je juist de rust kunt bewaren tijdens het moederschap. Er bestaan ook cursussen voor vaders. Bij deze verloskundige Amsterdam Zuid van het Geboortecentrum kun je verschillende cursussen volgen die een ware toevoeging zijn aan jouw reis naar het moederschap.

3. Regel kraamzorg

In het begin van je zwangerschap denk je hier waarschijnlijk nog niet over na: kraamzorg. Het duurt immers nog een hele poos voordat de bevalling eraan zit te komen. Toch is het belangrijk om kraamzorg zo snel mogelijk te regelen. De kraamhulp moet natuurlijk ook een plekje vrij hebben in de agenda om jou en jouw kindje te kunnen helpen. Bovendien wil je natuurlijk ook graag een kraamhulp bij je hebben waarmee je een goede klik hebt. Ook binnen het Geboortecentrum kun je kraamzorg regelen.

4. Kinderopvang regelen

Als je weer aan het werk gaat, is het goed om na te denken over een oppas. Je kunt bijvoorbeeld aan jouw ouders vragen om op te passen, maar de kinderopvang kan ook een oplossing bieden. Als je ervoor kiest om jouw kind naar de kinderopvang te brengen als jij aan het werk gaat, is het belangrijk om de kinderopvang op tijd te regelen. Bezoek verschillende kinderopvangcentra om erachter te komen welke het beste bij jullie past, maar natuurlijk ook die goed past bij jouw kind. Lees ook in de zoektocht naar kinderopvang weer reviews door.

5. Blijf bewegen

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om te blijven bewegen. Door voldoende te bewegen, kun je fit blijven. Dit kan weer zo zijn voordelen hebben voor jouw lichaam, maar ook voor én na de bevalling. Blijf natuurlijk wel goed luisteren naar jouw lichaam en houd er ook rekening mee dat je bepaalde sporten of oefeningen achterwege moet laten als je zwanger bent. Je kunt hier het beste met een sportcoach over praten wat je wel en juist beter niet kunt doen.