Vocht vasthouden zwanger

Vocht vasthouden zwanger

Banner Header Nw Site Klein

Vocht vasthouden is heel normaal in de zwangerschap (oedeem).

Zeker als het warm weer is en aan het eind van de zwangerschap kun je dit merken aan je enkels, handen of je gezicht.

Het gaat meestal om zo’n twee tot drie liter extra vocht (op de weegschaal betekent dit dus 2-3 kilo meer). Wel lastig, maar niets om je zorgen over te maken, zolang je bloeddruk goed is.

Het klinkt misschien raar, maar het is juist belangrijk om veel (water) te drinken als je vocht vasthoudt omdat je lichaam het vocht dan beter kan afvoeren.

Gebruik geen vochtafdrijvende medicijnen, ook geen homeopatische, omdat deze gevaarlijk kunnen zijn voor de baby.

Tips bij dikke enkels en vocht vasthouden:

  • Zet het voeteneind van je bed omhoog. Kan je bed niet omhoog, leg dan wat boeken aan het voeteneind ONDER je matras. Hierdoor kan het vocht beter terugstromen in de bloedvaten en afgevoerd worden naar je blaas.
  • Slaap liefst op je linkerzij. Ook dit zorgt ervoor dat het vocht beter kan worden afgevoerd.
  • Drink veel, liefst water.

Alarmsignaal opeens vocht vasthouden:

Houd je wel heel plotseling ineens heel veel vocht vast en heb je ook andere klachten hebt zoals hoofdpijn of misselijkheid, neem dan voor alle zekerheid contact op met je verloskundige/arts. Plotseling veel vocht vasthouden kan een teken zijn van hoge bloeddruk in de zwangerschap.

Veel drinken helpt als je vocht vasthoudt.

Gerelateerde berichten
Alcohol In De Zwangerschap Kan 1 Glaasje Kwaad
Alcohol in de zwangerschap

Wat doen alcohol met je baby in de zwangerschap?

Tweeling, 1 Of 2 Eiig, Dit Is Het Verschil
Meerling zwangerschap

Hoe ontstaat een twee (of meer) ling eigenlijk? Is het erfelijk?

Echo
Echo

Welke echo's kun je in de zwangerschap krijgen en welke zijn standaard?

Pretecho, Waar Let Je Op Als Je Een Pretecho Wilt Laten Maken
Pret echo

Als je een pretecho wilt laten maken zijn er een aantal dingen die je van te voren moet weten en Lees meer

zelf hartje luisteren
Zelf naar het hartje luisteren baby

Als partner kun je prima zelf het hartje luisteren van je baby. Wij leggen uit hoe.

zwangerschapscontroles
Wel of niet mee op controle

Gaat je partner mee op controle en zo ja hoe vaak dan?

Dit bericht delen of bewaren?

Deel dit bericht via Facebook, Twitter, e-mail of WhatsApp. Later lezen of zelf bewaren? Mail het dan naar jezelf.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.