Borstvoeding – BabyUitzet

Wat heb je nodig als je borstvoeding gaat geven?

Hieronder alle zaken die je in huis zou moeten hebben voor je babyuitzet als je borstvoeding wilt gaan geven.

Zoogcompressen:

Om lekkende melk op te vangen kan je gebruik maken van diverse soorten compressen.
Disposable compressen zijn er in diverse uitvoeringen. Onthoud dat de goedkope varianten vaak veel minder absorberen dan de duurdere soorten.
Wasbare compressen. Deze absorberen goed, en zijn voordeliger in gebruik omdat je ze maar 1x aanschaft.

Borstschelpen:

Borstschelpen beschermen de tepel, zorgen ervoor dat de ingetrokken tepels meer naar buiten komen en vangen melk op uit lekkende borsten. Schelpen zorgen er voor dat de tepel vrij blijft van kleding en er dus meer zuurstof bij kan komen. Hierdoor genezen je tepels sneller bij eventuele kloven bij borstvoeding.

Klein gelpack:

Als je stuwing krijgt is het heerlijk om iets kouds op je borsten te leggen. Koop 2 klein formaat gelpacks bij de apotheek en leg die in de vriezer. Als je dan last krijgt van stuwing heb je ze in ieder geval koud liggen. Natuurlijk leg je de gelpacks niet direct op je borsten, doe ze in een dikke washand en leg ze vervolgens op je shirt.

Goede voedingsbeha’s:

Koop een voedingsbeha  niet te vroeg tijdens je zwangerschap.

Zo rond de 36ste week van je zwangerschap kan je een beha gaan passen. Let er op dat je nog ruimte hebt in de onder wijdte om ietsje te groeien maar dat de beha ook weer strakker kan worden gezet als je bevallen bent.

Na de bevalling zal je onder wijdte weer af nemen. De cup zal juist na de bevalling wat toenemen. Let er op dat je beha daarop berekent is. Er zijn tegenwoordig veel mooie beha’s te koop zowel met als zonder beugel. Let er bij het passen goed op dat de beugel niets afknelt en comfortabel zit. Een beugel die niet goed zit, kan een melkkanaaltje verstoppen.

Voedingskussen:

Is niet alleen erg handig om je baby op te laten liggen tijdens het voeden, maar ook in de zwangerschap kun je er al veel plezier van hebben.

Een voedingskussen is een soort lange slang die je in vele vormen kunt leggen. In de zwangerschap is hij echt heel fijn als je moeite hebt met een goede slaaphouding vinden. Veel vrouwen leggen de slang onder hun buik, tussen de benen door (ter hoogte van de knieën vaak) en dan als steuntje in de rug.

Na de bevalling is het kussen ideaal om je baby op te leggen tijdens het voeden. Je baby ligt zo precies op juiste hoogte om je borst te happen, je hoeft je baby dan niet in je arm te dragen wat best zwaar kan zijn en je hebt beide handen vrij om zelf wat melk te drinken en je baby te aaien. Als je een tweeling verwacht is het kussen helemaal ideaal om mee te voeden. Beide kinderen liggen op het kussen en jij heb 2 handen vrij om het hoofdje te ondersteunen of te aaien.
Ook als je last hebt van je armen/handen waardoor je je kindje niet goed kunt vasthouden is een voedingskussen ideaal. Je baby ligt immers niet op je arm, maar het  op het kussen

Een kolf:

Kan handig zijn om de borstvoeding snel op gang te brengen in de eerste dagen.

Als de borstvoeding eenmaal goed loopt is een kolf handig om wat extra voeding af te kolven zodat je het voeden eens aan een ander kunt overlaten mocht jij niet thuis zijn. Daarnaast kan het soms prettig zijn om te kolven als je kloven hebt, kolven doet dan minder pijn dan de baby aan de borst leggen.

Borstvoeding geven hoort geen pijn te doen.

Pijn is vaak een teken dat er iets niet goed gaat, het kan zijn dat de baby niet goed aangelegd wordt, de tepel niet ver genoeg in haar mondje heeft of iets anders mis zijn. Vraag altijd hulp van een lactatiekundige als voeden pijn blijft doen.

Het is niet nodig om een kolf al bij je babyuitzet te kopen.

Mocht je hem in de kraamdagen al nodig hebben, bijvoorbeeld om de voeding mee op gang te brengen, dan kun je hem lenen bij bijvoorbeeld een lactatiekundige of je kraamcentrum.

Leren kolven:

Ga je na een aantal weken weer werken, dan is het verstandig om al eerder te beginnen met kolven, niet alleen om een reserve voorraadje op te bouwen, maar ook omdat je even moet leren om goed te kolven. De allereerste keren kan het zijn dat de toeschietreflex nog niet (goed) komt. Je kolft dan heel erg weinig en in het begin misschien wel helemaal niets.

Dit wil niet zeggen dat je geen of onvoldoende melk hebt!!! Je lichaam is gewoon nog niet gewend aan de stimulatie van de kolf!

Voor een paar tientjes koop je een handmatige kolf. Deze voldoen prima als je niet te vaak hoeft te kolven. Kolf je alleen om wat voorraad te hebben voor als je een keer niet thuis bent, dan heb je voldoende aan een handmatig kolf. Ook als je halve dagen gaat werken en de kolf  één of twee keer per dag gebruikt is een handmatige kolf prima geschikt. Ga je vaker kolven dan zul je al snel voor een elektrische kolf kiezen. Als je een elektrische kolf moet gebruiken om de borstvoeding op gang te brengen heb je vaak een professionele dubbelzijdige kolf nodig. Deze hebben meer zuigkracht waardoor de productie beter gestimuleerd wordt
Let bij aanschaf van een elektrische  kolf op een aantal zaken:

• Hoe stil is de kolf, veel vrouwen vinden het irritant als de kolf (veel) geluid maakt
• Kun je je eigen voorkeur instellen en  opslaan? Het is vaak even uitproberen welke zuigfrequentie (hoe vaak zuigt de kolf) en zuigkracht ( hoe sterk zuigt de kolf) jij het prettigst vindt. Als je dat eenmaal hebt uitgevonden is het fijn als je dit kunt opslaan in het geheugen. Belangrijke noot: Het aantal keren per minuut aanzuigen bepaalt de mate van stimulatie, niet de hoogte van het vacuüm!

In het schema hieronder zie je welke kolf in jouw situatie geschikt is.
Welke kolf kies je wanneer?

Met je hand	Een handkolf	Elektrischenkelzijdig	Elektrisch dubbelzijdig	Professionele borstkolf
Voltijd baan	–	XX	XX	XXX	–
Deeltijd baan	X	XX	XXX	–	–
Af en toe weg	XXX	XX	X	–	–
Productie op gang brengen	–	–	–	XX	XXX

·        X = Het is een optie
·        XX =  Een goede keuze
·        XXX =  beste keuze
Meer informatie over het hoe en waarom van kolven vind je bij de info over borstvoeding

Voeden in het openbaar kan discreet

Veel vrouwen vinden het vervelend om in het openbaar borstvoeding te geven, ze generen zich om met een half ontbloot bovenlichaam hun baby aan de borst te leggen. Maar gelukkig kan dit veel discreter.

Speciaal voor vrouwen die borstvoeding geven zijn er shirts, truien en jurken met een extra flap over je borst.

Als je de baby gaat voeden schuif je de flap naar boven of opzij en het klepje van je voedingsbeha omhoog of omlaag en je tepel is vrij om je baby aan te leggen. De omgeving ziet niets van je blote borst of bovenlijf. Wel zo prettig en natuurlijk ook veel comfortabeler dan zo’n half blote rug. Bovendien werkt het heel snel, 2 flapjes opzij en je bent klaar om te voeden. Heel veel fabrikanten van positiekleding verkopen borstvoedingskleding. Echt super makkelijk in gebruik.