Inbakeren
Zinvol of onzin
Inbakeren is een eeuwenoud gebruik om baby's rustig te krijgen, maar is het in de huidige tijd ook nog verantwoord? En zo ja, wat kan inbakeren voor je baby doen en waar let je op als je je baby wilt inbakeren.
Inbakeren
Zinvol of onzin?
Inbakeren is een eeuwenoud gebruik om baby's rustig te krijgen, maar is het in de huidige tijd ook nog verantwoord? En zo ja, wat kan inbakeren voor je baby doen en waar let je op als je je baby wilt inbakeren.
Inbakeren, zo doe je dat
Inbakeren is al een eeuwenoud gebruik
Ook in Nederland is het opnieuw populair geworden, vooral voor zuigelingen die onrustig slapen of veel huilen.
Meer tips om je baby beter te laten slapen lees je in ons dossier Slaapproblemen baby.
Techniek van inbakeren:
Je baby inbakeren betekent hem van de schouders tot en met de voetjes in een luchtige katoenen doek wikkelen.
Wanneer je baby ergonomisch correct is ingebakerd, kan hij zijn armpjes niet meer maar zijn beentjes wel nog bewegen.
Inbakerdoek
Er zijn diverse voorgevormde bakerdoeken verkrijgbaar. Kijk er eens naar als je op pad bent voor je babyuitzet, maar koop pas een inbakerdoek als je hem echt nodig hebt. Dat weet je pas als je baby geboren is.
Baby’s tot 4 maanden kunnen, mits ze in goede gezondheid zijn, prima worden ingebakerd, en dit kan heel prettig voor jou en je kindje zijn als je nog bezig bent met de zoektocht naar een geruststellend, regelmatig verzorgingspatroon.
Leg een ingebakerde baby altijd op de rug en zorg dat de beentjes altijd voldoende bewegingsruimte hebben, gebruik nooit te zware doeken en laat je door het Ouder- en Kind Centrum (Consultatiebureau) een juiste manier van inbakeren aanleren, of koop een goede voorgevormde doek.
Hou ook altijd in gedachten dat het inbakeren niet de oplossing is, maar een tussenstap en hulpje op weg naar rust en een goed slaappatroon.
In kraamtijd liever nog niet inbakeren:
De eerste periode na de geboorte gebruik je als ouder om je kindje te leren kennen en jullie eigen ritme te ontdekken.
Als je een rustige baby hebt is inbakeren nergens voor nodig.
Voorwaarden inbakeren baby
In sommige situaties mag je niet inbakeren:
- de eerste 24 uur na een vaccinatie
- als je baby koorts heeft
- bij nat eczeem
- bij een ernstige luchtweginfectie of benauwdheid
- bij aanleg voor heupdysplasie heeft of scoliose.
Wanneer je baby op zijn buik begint te rollen, moet je stoppen met het gebruik van een inbakerdoek.
Een baby van een drugsverslaafde moeder, en een pre- of een dysmatuur geboren baby mag nooit worden ingebakerd.
Vraag voor de zekerheid eerst advies bij het consultatiebureau.
Stoppen met inbakeren
Vanaf 4 maanden ga je het inbakeren afbouwen en na 6 maanden is inbakeren absoluut niet meer raadzaam
Je kindje leert zich nu omdraaien en heeft zijn armen nodig om terug te draaien vanuit de riskante buikligging en zijn hoofdje anders te leggen.
Voor het einde van de afbouwperiode zul je een vast patroon opgebouwd moeten hebben met een voorspelbare regelmaat en zo min mogelijk prikkels om je kindje rustig te laten slapen.
Inbakeren is altijd tijdelijk.
In de periode dat je inbakert kun je een structuur in het dagritme opbouwen, zodat inbakeren na een tijdje niet meer nodig is en je baby en jullie vanzelf rust vinden in jullie patroon.
Kanttekeningen bij inbakeren
In het verleden werden ook de beentjes strak ingebakerd.
Er werd lang gedacht dat op die manier inbakeren hielp tegen kromme beentjes.
Tot men er in de jaren 70 van de vorige eeuw achter kwam dat dit heupproblemen kon veroorzaken en te lang inbakeren negatieve gevolgen had voor een goede hechting tussen moeder en kind. De consultatiebureaus begonnen het inbakeren toen af te raden.
Sinds de jaren 90 is het inbakeren weer populair geworden, waarbij de beentjes nu losjes worden ingepakt zodat er geen heupproblemen ontstaan.
Het is belangrijk dat je je hierin goed laat voorlichten door het Ouder- en Kind Centrum.
Wanneer een baby huilt en onrustig is kunnen dit symptomen zijn van een heel scala aan klachten, die meestal met inbakeren niet op te lossen zijn, sluit dus lichamelijke oorzaken van de onrust uit voordat je besluit te gaan inbakeren.
Er zijn een aantal situaties waarin inbakeren onveilig kan zijn voor je baby, zoals luchtweginfecties, aanleg voor heupdysplasie en bij koorts, onder andere.
Begin daarom nooit zelf aan inbakeren, overleg altijd eerst met je Ouder en Kind Centrum en leer daar ook de juiste inbakermanier.
Daarom wordt ook echt afgeraden om een inbakerdoek te kopen als je je babyuitzet koopt.
Wacht tot na de geboorte en kijk eerst of je überhaupt wel een inbakerdoek nodig heb.
Wat kun je bereiken met inbakeren?
- Rust. Voor je baby en voor jezelf.
- Door je baby in te bakeren zal hij vaak beter gaan slapen en minder huilen.
- Als je baby beter slaapt zie je het verschil tussen slaapsignalen en hongersignalen beter.
- Goed uitgeruste baby's drinken kalmer en effectiever.
Wetenschap over inbakeren
Volgens een onderzoek van het Wilhelmina Kinderziekenhuis in Utrecht dat in 2007 is gepubliceerd is het effect van ‘rust en regelmaat plus inbakeren’ niet beter dan het aanbrengen van alleen ‘rust en regelmaat’.
De onderzoekers vinden daarom dat het aanbrengen van rust en regelmatig de voorkeur geniet om de eenvoudige reden dat inbakeren sowieso maar tijdelijk kan worden gedaan.
Bovendien heeft een vroege aanpak van structuur in het dagritme waarschijnlijk positieve gevolgen voor gewoontevorming in de opvoeding, wat een pluspunt kan zijn in de verdere opvoeding.
Inbakeren kan alleen een zinvolle aanvulling op rust en regelmaat zijn als de ouders de draagkracht niet hebben om de huilperiode aan te gaan.
Onrustige baby?
Hebben jullie een onrustige baby? Begrijp je soms niet waarom hij niet slaapt of veel huilt?
Kijk eens naar de online cursus Leer je baby kennen. Babyverpleegkundige Esther leert je hierin alles over gedrag van baby's en hoe jij leert wat je baby je probeert te vertellen.
Dit zijn de onderwerpen die zij in haar cursus behandelt:
Les 1 - Wat ziet, ruikt, hoort en voelt een baby zo net na de geboorte?
Les 2 - Hoe bereik je ritme in slapen en voeden? Wat betekent dat ene huiltje?
Les 3 - Leer babyproblemen te herkennen, last bij krampjes, een boertje en ander ongemak;
Les 4 - Hoeveel huilt je baby, wat is normaal, wanneer is er echt iets aan de hand?;
Les 5 - Meerdere technieken om je baby te troosten. Evenwicht vinden in het laten huilen;
Les 6 - Hoe zorg jij ervoor dat je baby lekker in zijn vel zit?;
Les 7 - Slaapt jouw baby al door? Wat mag je verwachten en hoe leer je het kleine verschil tussen dag en nacht?;
Les 8 - Tips voor een goede hechting tussen het kind en de ouder/verzorger;
Les 9 - Spelen met je baby, voorkom een voorkeurshouding en laat spieren zich ontwikkelen;
Les 10 - Babymassage 1: borst, buik, benen, armen, handen en voeten;
Les 11 - Babymassage 2: rug, kruislingse bewegingen en gezichtsmassage;
Les 12 - Handvatten om slaapproblemen te voorkomen. Wanneer is er sprake van een slaapprobleem en wanneer slapen baby's door?;
Les 13 - Alles over plassen en poepen. Wat is normaal, wanneer moet je naar de dokter?;
Les 14 - Vast voedsel introduceren, wanneer heeft jouw kind hier behoefte aan en wat geef je als eerste?
Voor na je bevalling
Dit bericht delen of bewaren?
Deel dit bericht via Facebook, Twitter, e-mail of WhatsApp. Later lezen of zelf bewaren? Mail het dan naar jezelf.
Je baby leren kennen? Weer fit worden na je bevalling? Ontdek onze cursussen.