To Do tweede trimester

Wat moet je veel regelen...

Zodat jij niks vergeet zetten wij per week van je zwangerschap op een rijtje wat je zoal moet regelen. Zo kun je onbezorgd genieten.

To Do tweede trimester

Wat moet je veel regelen...

Zodat jij niks vergeet zetten wij per week van je zwangerschap op een rijtje wat je zoal moet regelen. Zo kun je onbezorgd genieten.

Banner Header Nw Site Klein

Tweede trimester regelen

Wanneer regel je wat en wat mag je vooral niet vergeten?

Van week tot week zetten wij het voor je op een rijtje in de To Do 2e trimester.

Naar To-Do's eerste trimester
Naar To-Do's derde trimester

Overzicht onderwerpen
    Gratis Baby op komst pakket

    Schrijf je in en ontvang ons nieuwste magazine, het 9 maanden plan, het handboek Gezond zwanger en nieuws omtrent jouw zwangerschap in je e-mail.

    "*" geeft vereiste velden aan

    To Do's per week zwangerschap

    Week 13 zwangerschap:

    Let op je inname van melk(producten). Door ervoor te zorgen dat je dagelijks 1000 mg calcium binnenkrijgt verlaag je het risico om ernstige hoge bloeddruk in de zwangerschap te krijgen met maar liefst 55%!

    Lust je geen melk of ben je vegan, gebruik een calcium supplement van 1000mg per dag als je helemaal geen melkproducten gebruikt. Gebruik je wel wat melkproducten maar niet voldoende om aan die 1000 mg te komen kies dan voor een supplement met een lagere dosering. Je wilt ook weer niet veel meer dan 1000 mg per dag binnenkrijgen omdat dat weer schadelijk is voor je vaten.

    Week 14 zwangerschap:

    Oriënteer je op een zwangerschapscursus.

    Gebruik jij voldoende melk(producten)? Hoge bloeddruk is de meest voorkomende complicatie in de zwangerschap. Jij kunt het risico op pre-eclampsie (ernstige vorm van hoge bloeddruk) met 55% verminderen door vanaf het tweede trimester dagelijks minimaal 1000mg calcium te gebruiken.


    Zwangerschap is ontegenzeggelijk een bijzondere periode die je hooguit een paar keer in je leven meemaakt.

    Er komt in je zwangerschap veel op je af, je wordt ingewijd in een wereld die tot nu toe onbekend voor je was.

    Er worden vragen aan je gesteld waarvan je niet wist dat het mogelijkheden waren en je moet keuzes maken over dingen waarvan je niet wist dat het bestond :).
    Daar kun je waarschijnlijk wel wat hulp bij gebruiken.

    Om jou hierbij te helpen hebben wij diverse online zwangerschapscursussen ontwikkeld.

    Online Cursus Leer Je Baby KennenCursussen die jou inwijden in de zwangere wereld, die je helpen keuzes te maken die bij jou/jullie passen en die ervoor zorgen dat jij vol vertrouwen en als de sterke vrouw die je bent je ‘mannetje’ kunt staan tijdens je zwangerschap, bevalling en de eerste periode met je baby.


    Week 15 zwangerschap:

    Tijd om op pad te gaan voor je babyuitzet.

    Waarschijnlijk is de moeheid en misselijkheid over, een prima tijd dus om te gaan winkelen.

    Lees in dossier Babyuitzet eerst even waar je op moet letten voor je gaat kopen, boordevol handige tips en adviezen zodat je goed voorbereid de winkels in gaat.

    Week 17 zwanger:

    Als jullie niet getrouwd zijn moet je partner jullie kindje erkennen om ook officieel als vader geregistreerd te worden.

    Je moet hier samen voor naar het gemeentehuis. Naast erkennen moet ook het ouderlijk gezag geregeld worden als jullie niet getrouwd zijn.

    Hier vind je alle informatie over je rechten en plichten op het werk.



    Omega-3 vetzuren essentieel voor, tijdens en na de zwangerschap

    minami zwangere die vertwijfeld omhoog kijktHet advies is om 2 keer per week vis te eten als je zwanger bent Het verlaagt het risico op vroeggeboorte, en is belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het zicht bij (on)geboren baby’s.
    Lukt het niet om voldoende omega-3 vetzuren met de voeding binnen te krijgen. Gebruik dan een supplement.


     

    Week 18 zwanger:

    Bespreek of jullie de 20 weken echo willen.

    Veel stellen realiseren zich amper dat de 20 weken echo een keuze is. Het is geen pretecho, maar een serieus medisch onderzoek waar je beiden goed over moet nadenken of je dit wilt.

    Week 19 zwangerschap:

    Als je straks minder wilt gaan werken is het hoog tijd om met je werkgever afspraken te gaan maken.

    Lees eerst goed wat je rechten en plichten zijn. Bedenk wanneer je met zwangerschapsverlof wilt gaan en wat jullie willen met ouderschapsverlof.

    Week 21 zwangerschap:

    Tijd om je te gaan oriënteren op kinderopvang, ga eens kijken bij de soort opvang van je keuze.

    Bezoek verschillende kinderdagverblijven of gastouders.

    Kosten zijn natuurlijk ook belangrijk. Alle info over opvang; kosten, toeslagen en soorten vind je op https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/kinderopvang

    23 weken zwanger:

    Hoewel het nog even duurt voor je baby geboren wordt is het wel verstandig om nu al eens te bespreken wat jullie zouden willen bij de bevalling.

    De eerste keuze is:  Waar wil je bevallen. Wij hebben de voor- en nadelen van alle opties voor je op een rij gezet.

    Week 24:

    Wil je straks borstvoeding gaan geven? Bereid je goed voor. Als je veel leest en een informatie avond bezoekt ben je beter voorbereid en is de kans dat de borstvoeding gaat lukken een stuk groter.

    Heb je veel last van harde buiken, bandenpijn of lage rugpijn?

    Koop een goed zwangerschapssteunbroekje. Dit is een soort meegroei- pantybroekje die heel veel steun geeft aan je rug en buik.

    25 weken zwanger:

    Je partner kan contact maken met de baby door een hand op jouw buik te leggen. Als de baby wakker is zal hij daar naar toe zwemmen.

    Ook is het leuk om met de baby te praten zodat hij de stem van je partner leert herkennen. Regelmatig hetzelfde liedje voor je baby draaien zorgt ervoor dat de baby na de geboorte rustig wordt van dat liedje.

    Week 26 zwangerschap:

    De hersenen van je baby ontwikkelen de laatste 3 maanden heel snel, er worden allerlei verbindingen gemaakt voor een goede werking.

    Hier zijn veel omega 3-vetzuren voor nodig.

    Als je tot nu toe geen vette vis at, doe dat deze laatste 3 maanden dan echt minimaal 1 x per week.

    Lust je geen vis, denk dan eens na over een supplement waar voldoende omega-3 vetzuren (DHA) in zitten.

    Meer lezen

    De 20 leukste korte jongensnamen en meisjesnamen
    Kinderopvang regelen
    Waarom voorbereiden op bevalling
    Checklist babyuitzet
    To Do’s zwangerschap
    Waar kun je bevallen?

    Dit bericht delen of bewaren?

    Deel dit bericht via Facebook, Twitter, e-mail of WhatsApp. Later lezen of zelf bewaren? Mail het dan naar jezelf.

    Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
    In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.

    Gerelateerde berichten
    babynamen
    De 20 leukste korte jongensnamen en meisjesnamen

    Op zoek naar een leuke korte babynaam? Wij zetten de leukste voor je op een rij en geven tips hoe Lees meer

    Child Care Written In Kids Letters
    Kinderopvang regelen

    Regel je kinderopvang op tijd! Waar let je op, welke vorm past bij jullie en wat zijn de kosten van Lees meer

    Voorbereiden Op Je Bevalling
    Waarom voorbereiden op bevalling

    Waarom zou je je voorbereiden op je bevalling? Er is er nog nooit één blijven zitten, toch... fotografie: Renate van Lees meer

    Babyuitzet Wat Koop Je Wanneer
    Checklist babyuitzet

    Wat heb je allemaal nodig en waar moet je op letten wanneer je het koopt? Werk de checklist af en Lees meer

    To Do’s zwangerschap

    Jouw to-do's in de zwangerschap. per trimester gerangschikt. Zo heb je een overzichtelijke lijst van alles wat je moet regelen.

    Voorbereiden Op Je Bevalling
    Waar kun je bevallen?

    Wat zijn de voor- en nadelen van de verschillende plekken om te bevallen? Wij zetten de feiten op een rij. Lees meer